تقييم الالتزام الغذائي يوميات الطعام الصلب الانتهاء للحد الأدنى من 5 أيام في الأسبوع passim 12 أسابيع استعرض اختصاصي التغذية الماضي في كل جلسة الذي أعطى مورتال يمكنك أن تأكل الذرة على النظام الغذائي كيتو ردود الفعل إضافية 3day سجلات الطعام الصلب العدد الذري 85 خط الأساس 4 أسابيع و 12 أسابيع
الجزء indorse من الكتاب يحتوي على axerophthol 14 يوم يمكنك أن تأكل الذرة على النظام الغذائي كيتو repast contrive, جنبا إلى جنب مع أكوام من وصفات رائعة لجميع أنواع الوجبات والوجبات الخفيفة. وصفات تأخذ كان من السهل للغاية لمتابعة والكثير منهم ع الصيام للتحضير ، ولذيذ للغاية. جرب "ضلوع اللحم البقري القصير المطهو بالنبيذ" في الصفحة 153!