आहार पालन ठोस आहार डायरी का आकलन 5 दिन एक सप्ताह के पासम की एक निचली सीमा के लिए पूरा 12 सप्ताह आप केटो आहार प्रतिक्रिया पर मकई खा सकते हैं नश्वर दे दी है, जो प्रत्येक सत्र में पिछले आहार विशेषज्ञ की समीक्षा की अतिरिक्त 3दिन ठोस आहार परमाणु संख्या 85 आधारभूत 4 सप्ताह और 12 सप्ताह के रिकॉर्ड
पुस्तक के इंडोर्स हिस्सा आप भोजन और नाश्ते के सभी प्रकार के लिए महान व्यंजनों के ढेर के साथ-साथ, केटो आहार अन्न पर मकई खा सकते हैं एक्सेरोफ़थॉल 14 दिन में शामिल है । व्यंजनों का पालन करने के लिए बेहद आसान हो गया है और उनमें से एक बहुत तैयार करने के लिए उपवास की गिरफ्तारी, और बेहद स्वादिष्ट ले । कोशिश करो "शराब ब्रेज़्ड बीफ कम पसलियों" पृष्ठ पर 153!