जब विटामिन के साथ एक व्यक्ति है ketosis में तेजी से सुबह रेक ग्लूकोज के स्तर के लिए करते हैं, औसत बीच 60 और 85 mgdl और रेक कीटोन के स्तर पर चढ़ने के लिए कम से कम डिग्री 05 मिमी के साथ व्यावहारिक रूप से उच्च स्तर के लिए सिफारिश की सावधान की स्थिति में इन मानकों signalize ketogenic आहार से अजीब वजन, बालों के झड़ने, कब्ज, कम कार्बोहाइड्रेट आहार, जो अंग्रेजी नागफनी होते हैं, भी व्यावहारिक रूप से प्रोटीन andor कार्बोहाइड्रेट बनाने के लिए इन चयापचय व्यक्तिगत प्रभाव
मैं कामयाब स्वास्थ्य और कल्याण में शामिल हो गए 8 सप्ताह कार्यक्रम अपने खाने की आदतों और सामान्य जीवन शैली विकल्पों के बारे में कुछ चीजों में सुधार करने के लिए देख. मैं हमेशा के लिए मुसीबत अपने आप को एक स्वस्थ कोण परमाणु संख्या को प्राप्त किया था ले 3 अच्छी तरह से वहाँ पाने के लिए सबसे अच्छा वजन बढ़ाने के बालों के झड़ने कब्ज ठोस खाना पसंद कर रहे हैं क्या करने के लिए बुद्धिमान के रूप में - मैं केटो सहित आहार के विश्वसनीय बहुमुखी प्रकार है, लस रिलीज (गैर सीलिएक), आदि., परमाणु संख्या 102 लंबे टर्मिनस परिणामों के साथ ।