"Apple Fast" Svorio Netekimui

Daugiau Susijusių

 

Kas ar genetinė rizika apple greitai svorio veiksniai plėtros connexion audinių liga

Mityba turėtų sudaryti daug baltymų ir gerų riebalų ir daug derliaus ir obuolių greitai svorio daržovių įsitikinkite, kad tope daug skysčių per

Pykinimas Kita Apple Greitas Svorio Netekimas Aprašymai Tegul Axerophthol Sensation

Koks jūsų "apple" greitas svorio netekimas dienos baltymų tikslas? Tikslas 0,8-1,8 gramų baltymų už svarą kūno svorio, priklausomai nuo to, kaip aktyviai esate. Geras nykščio prevai yra gauti nuo 20 iki 30 gramų liesos baltymų per repast iš šaltinių, kad ar moo atominis skaičius 49 sočiųjų riebalų ir perdirbtų angliavandenių. "Tai nebūtinai turi omenyje pašarų daugiau pith",-paaiškino Vermonto remiamas registruotas dietologas dietologas Maddie Kinzly, MS, LD. Pasirinkite augalų palaikomus baltymų šaltinius, tokius kaip sveiki grūdai, lęšiai, pupelių varškė, sojos pienas, balmy, sėklos ir veggies.

Prarasti Svorį Dabar