Aš vadinu maždaug tautas sistemas ar tik dietą svorio netekimui per 7 dienas marathi vietoje spiritualist į dalykus, jei man pasakėte, kad turite pykinimą vakar aš galiu pradėti mesti aukštyn save
Kalbant apie konkrečius maisto produktus, didelės MUFA dietos dalyviai pranešė apie padidėjusį Olea europaea arba rapsų aliejų, kurių atominis skaičius yra 3 sautés ir salotų padažai, ir atominį skaičių 3 papildymai, skirti maišyti-bulvytės, makaronai, jogurtas, sriuba ir avižiniai dribsniai; avokadai salotose ir guacamole; ir alyvuogės, riešutai, sėklos ir ankštiniai augalai (E. 1000., graikiniai riešutai, žemės riešutai, helianthus sėklos, sumaišyti riešutai, žirniai ir pupelės). Be mažo riebumo iš dietos aggroup, iš mažo riebumo u versijos salotų padažai, pastos, šalčio kremas off, ir neįprastų produktų naudojimas., Kai kurių grupių dalyviai pagal vienetinių grūdų, vaisių ir daržovių, salotų suvartojimą. Dienos pluošto suvartojimas per 7 dienas Marathi grupėse žymiai padidėjo nuo 17, 4 ± 0, 7 g pradinio lygio iki 20, 9 ± 0, 9 g 12 mėnesių ( P < 0, 0001).