Примери сваког од њих су пшеница Берри олигосахарид Милк протеин Бар замена оброка губитак тежине дисахарид Школска фруктоза кукуруз сируп једноставан шећер и сорбитол полиол за листу ноктију Делигхт пошаљите претрагу овог водича ФОДМАП
Средња протеинска шипка замена оброка губитак тежине печени кромпир (168ккал) сервиран са 1/2 лименог захтева Ваитросе мешани Индијски Пасуљ зачињени парадајз сос (166ккал) и снага из Санта Марије окренуо се кремасти прелив (24кал) + 30 г Ваитросе Ловелифе мекане сухе марелице (76 кцал) и 3 Ваитросе мини овсени колачићи (66кал) = 500кал